As terapias bioenergéticas baseiam-se no princípio de que existe uma energia universal que permeia todas as coisas, a atmosfera, o espaço sideral. Esta energia universal além de material e física é também espiritual, tem efeitos biológicos e físicos nas células afectando a saúde de todas as coisas físicas. Segundo esta concepção, o ser Humano é formado por um conjunto de células que são unidades vivas e independentes geradoras de energia pulsante e que transmitem continuamente vibrações. Essas vibrações formam um corpo como um todo e criam um campo energético, chamado aura ou campo electromagnético (BURR, 2005). Assim, a vida é considerada como um princípio inerente à dinâmica do universo e a energia vital é um campo de forças que preenche o espaço, tornando-se mais concentrado no e ao redor dos organismos vivos. De facto, o corpo humano é vitalidade, energia e espírito (PROPHET; SPADARO, 2004). A verdadeira vitalidade é física, emocional e espiritual, e advém de saber como entrar em contacto com o nosso recurso natural mais importante que é a energia.
O conceito de energia tem feito parte de muitas culturas desde há milhares de anos. Na Índia a energia é denominada de “Prana”, no Japão de “Ki”, na China de “Chi”, “Fohat” no Tibete, “Pneuma” na Grécia, energia bioplasmática na Rússia e bioenergia no Ocidente (CHANG, 2003).
Saúde e doença podem ser definidos pelo estado de Ki. Assim, a doença invade o corpo aquando de uma ausência parcial de Ki. A exaustão é um sintoma de um baixo nível de Ki, e uma total ausência de Ki conduz à morte. De acordo com esta concepção o ser humano é uma “antena” entre o Céu e a Terra. Ele capta a energia da Terra, assim como, a energia do Cosmos através dos chakras que são centros de energia que interligam o corpo humano com o Universo. No corpo humano existem sete chakras principais (BURR, 2005). Esses centros de energia são como que estações receptoras e emissoras da energia que flúi de fora para nós, através de nós e de nós para fora, a todo o instante. Os sete chakras principais correspondem a pontos de acupunctura, estão associados às glândulas endócrinas e localizam-se ao longo da coluna vertebral. Eles estabelecem a ligação entre o campo físico e espiritual. De acordo com BRENNAN (1987) o campo energético que rodeia o ser humano (aura) contém sete camadas de energia. Cada camada incorpora as camadas anteriores e a densidade decresce à medida que se afasta do corpo físico. Fundamentalmente, as terapias bioenergéticas baseiam-se na manipulação das energias subtis neste campo energético.
Bibliografia:
BRENNAN, Barbara Ann (1987) – Mãos de Luz: Um guia para a Cura através do Campo de Energia Humana, São Paulo, Editora Pensamento, ISBN: 85-315-0413-9.
BURR, Joyce P. (2005) – Jayne`s Story: Healing Touch as a Complementary Treatment for Trauma Recovery, In Holistic Nursing Practice, 19 (5), September/October, p.211-216.
CHANG, Sung (2003) – The Nature of touch therapy related to Ki: Practitioners` perspective, In Nursing and Health Sciences, nº 5, October, p.103-114.
PROPHET, Elisabeth; SPADARO, Patricia (2004) – Os Sete Centros de Energia: Abordagem Holística da Vitalidade Física, Emocional e Espiritual, 1ª ed., Lisboa, Editorial Estampa, ISBN: 972-33-1943-8.
sábado, 9 de janeiro de 2010
O Reiki
Reiki - o que é?
O termo Japonês Reiki significa Energia Vital Universal (“Rei” – energia universal, “Ki” – energia vital). Consiste numa antiga arte de canalização de energia vital universal que foi redescoberta na segunda década do século XX por Mikao Usui, e foi introduzida no Ocidente, por volta de 1940, por Hawayo Takata oriunda de Hanamaulu (Havai).
O Reiki é uma arte que tem sido usada desde a antiguidade e ensinada ao longo dos tempos em inúmeras culturas e civilizações (Tibete, Egipto, Índia, Atlântida). É uma prática holística que envolve o uso das mãos com a intenção consciente de ajudar a pessoa. Lida com o fluxo de energia e, directa ou indirectamente, com os sete centros de energia do corpo (chakras). Em estado de saúde, a energia vital está equilibrada através e fora do organismo, nutrindo todos os órgãos do corpo. No estado de doença o fluxo energético está desordenado ou exausto, isto é, desequilibrado. Assim, o reikiano dirige a energia vital para o chakra e/ou local do corpo necessitado de modo a restabelecer os seus níveis energéticos. Esta é uma técnica não invasiva que trabalha o campo energético, não sendo necessário o contacto físico com a pessoa.
Franz Mesmer (1934), citado por GERBER (1995), constatou que durante a imposição das mãos há um intercâmbio de energia vital subtil de natureza magnética, que irá permitir o restabelecimento do equilíbrio. Segundo BRENNAN (1987), “essa energia e essa força precisam de ser usadas com integridade, sinceridade e amor, pois a causa e o efeito estão sempre funcionando em cada acção.” De facto, o reikiano que utiliza a energia tem de passar por um processo de desenvolvimento pessoal, espiritual e técnico, pois a utilização de energia requer integridade, amor, sinceridade, e a causa e efeito estão sempre associados a cada acção.
Os 5 princípios do Reiki
Os cinco princípios de Reiki são um intrumento de ajuda para o praticante ao longo do seu processo de tranformação e crescimento anterior.
1. Só por hoje, não me preocupo.
2. Só por hoje, não me irrito nem crítico.
3. Só por hoje, ganho a minha vida honestamente.
4. Só por hoje, sou grato
5. Só por hoje, respeito todas as coisas vivas da vida.
A Sessão de Reiki
Antes de começar é importante explicar em que consiste a sessão, esclarecer eventuais dúvidas e obter o consentimento verbal da pessoa.
A pessoa deve estar o mais confortável possível, preferencialmente deitada sobre uma marquesa, mas se preferir pode ficar sentada ou em pé.
Depois da pessoa estar confortavelmente posicionada é fundamental ao reikiano a concentração para alcançar um estado ampliado de consciência, e a manifestação da intencionalidade de ajudar. Posteriormente, este coloca as suas mãos suavemente sobre o corpo da pessoa ou a alguns centrímetros de distância, dirigindo a energia vital universal para o chakra e/ou local do corpo por forma “limpar” zonas de bloqueio energético do campo e repadronizar as áreas de défice energético. No fim, percorre todo o campo energético com as mãos de modo a comparar as sensações antes e após a sessão.
Uma sessão completa dura cerca de 60 minutos.
Bibliografia:
BRENNAN, Barbara Ann (1987) – Mãos de Luz: Um guia para a Cura através do Campo de Energia Humana, São Paulo, Editora Pensamento, ISBN: 85-315-0413-9.
CARLI, Johnny (2009) - Reiki: Amor, Saúde e Transformação, 1ª ed., Lisboa, Dinalivro, ISBN: 978-972-576-546-3.
GERBER, Richard (1995) – Medicina Vibracional: Uma Medicina para o Futuro, São Paulo, Editora Cultrix, ISBN: 85-316-0255-6.
RAMOS, Jorge; RAMOS, Sandra (2008)- Reiki:As Raízes Japonesas, Lisboa, Dinalivro, ISBN: 978-972-576-493-0.
O termo Japonês Reiki significa Energia Vital Universal (“Rei” – energia universal, “Ki” – energia vital). Consiste numa antiga arte de canalização de energia vital universal que foi redescoberta na segunda década do século XX por Mikao Usui, e foi introduzida no Ocidente, por volta de 1940, por Hawayo Takata oriunda de Hanamaulu (Havai).
O Reiki é uma arte que tem sido usada desde a antiguidade e ensinada ao longo dos tempos em inúmeras culturas e civilizações (Tibete, Egipto, Índia, Atlântida). É uma prática holística que envolve o uso das mãos com a intenção consciente de ajudar a pessoa. Lida com o fluxo de energia e, directa ou indirectamente, com os sete centros de energia do corpo (chakras). Em estado de saúde, a energia vital está equilibrada através e fora do organismo, nutrindo todos os órgãos do corpo. No estado de doença o fluxo energético está desordenado ou exausto, isto é, desequilibrado. Assim, o reikiano dirige a energia vital para o chakra e/ou local do corpo necessitado de modo a restabelecer os seus níveis energéticos. Esta é uma técnica não invasiva que trabalha o campo energético, não sendo necessário o contacto físico com a pessoa.
Franz Mesmer (1934), citado por GERBER (1995), constatou que durante a imposição das mãos há um intercâmbio de energia vital subtil de natureza magnética, que irá permitir o restabelecimento do equilíbrio. Segundo BRENNAN (1987), “essa energia e essa força precisam de ser usadas com integridade, sinceridade e amor, pois a causa e o efeito estão sempre funcionando em cada acção.” De facto, o reikiano que utiliza a energia tem de passar por um processo de desenvolvimento pessoal, espiritual e técnico, pois a utilização de energia requer integridade, amor, sinceridade, e a causa e efeito estão sempre associados a cada acção.
Os 5 princípios do Reiki
Os cinco princípios de Reiki são um intrumento de ajuda para o praticante ao longo do seu processo de tranformação e crescimento anterior.
1. Só por hoje, não me preocupo.
2. Só por hoje, não me irrito nem crítico.
3. Só por hoje, ganho a minha vida honestamente.
4. Só por hoje, sou grato
5. Só por hoje, respeito todas as coisas vivas da vida.
A Sessão de Reiki
Antes de começar é importante explicar em que consiste a sessão, esclarecer eventuais dúvidas e obter o consentimento verbal da pessoa.
A pessoa deve estar o mais confortável possível, preferencialmente deitada sobre uma marquesa, mas se preferir pode ficar sentada ou em pé.
Depois da pessoa estar confortavelmente posicionada é fundamental ao reikiano a concentração para alcançar um estado ampliado de consciência, e a manifestação da intencionalidade de ajudar. Posteriormente, este coloca as suas mãos suavemente sobre o corpo da pessoa ou a alguns centrímetros de distância, dirigindo a energia vital universal para o chakra e/ou local do corpo por forma “limpar” zonas de bloqueio energético do campo e repadronizar as áreas de défice energético. No fim, percorre todo o campo energético com as mãos de modo a comparar as sensações antes e após a sessão.
Uma sessão completa dura cerca de 60 minutos.
Bibliografia:
BRENNAN, Barbara Ann (1987) – Mãos de Luz: Um guia para a Cura através do Campo de Energia Humana, São Paulo, Editora Pensamento, ISBN: 85-315-0413-9.
CARLI, Johnny (2009) - Reiki: Amor, Saúde e Transformação, 1ª ed., Lisboa, Dinalivro, ISBN: 978-972-576-546-3.
GERBER, Richard (1995) – Medicina Vibracional: Uma Medicina para o Futuro, São Paulo, Editora Cultrix, ISBN: 85-316-0255-6.
RAMOS, Jorge; RAMOS, Sandra (2008)- Reiki:As Raízes Japonesas, Lisboa, Dinalivro, ISBN: 978-972-576-493-0.
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